韩本空气炸锅-酱油鸡🐔
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皮脆内多汁,在家一样可以做出餐厅的美食,更厉害的是在家自己做的特别简单易操作,放的调料,油都是自己放心的。炸锅的意思就是炸出食物多余的油脂,人体尽可能的少摄取过多的油量,好吃的同时又能保证健康、放心
用料
三黄鸡 | 半只 |
蒜片 | 3个 |
陶大头遍生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
韩本空气炸锅-酱油鸡🐔的做法
将🐔泡入清水中去除血水,用厨房纸巾擦干,撒上盐,内外均匀抹一层
放入蒜片,倒入适量头遍生抽,均匀内外抹一层
放入乐扣玻璃密封器皿中,入冰箱冷藏腌制半日
炸锅预热温度200时间5分钟,将腌制好的鸡🐔放入炸篮中
调温200度时间20分钟,期待成品吧
嘟嘟嘟!酱油鸡做好啦,取出鸡放凉即可享用啦
这就是炸锅的作用,炸出来这些油,吃着健康的酱油鸡,完全不用担心过多油量的摄入,美味的宵夜,太爱这台机了
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