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皮脆肉嫩、有汁水的烤青花鱼

来源:菜肴屋 阅读:1.2W 次
皮脆肉嫩、有汁水的烤青花鱼的做法步骤图

这几次烤的青花鱼都很好吃,写个方子记录下来

用料  

青花鱼菲力 1条
适量
生抽 3克
10克

皮脆肉嫩、有汁水的烤青花鱼的做法  

  1. 提前预热烤箱到190度10分钟,有风炉更好

  2. 青花鱼上抹上盐、料酒,腌渍20分钟-30分钟,用量根据个人口感调整。少许生抽是为了上色更好看,全部用盐也可以。

  3. 鱼皮朝下放入垫了油纸的烤盘,190度10分钟。

  4. 取出烤盘,小心翻面。温度降至160度再烤5分钟左右。

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