李氏独创烤盘鱼
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老婆爱吃鱼,搜索了很多菜谱,都不适合自己,最后决定还是自己琢磨一下,结果味道不错,鲜美无腥味!适合做给老婆吃哦
用料
油 | 适量 |
姜 | 4片 |
盐 | 三茶匙 |
老抽 | 两勺 |
大蒜 | 一头 |
白酒 | 小碗三分之一量 |
鸡精 | 半茶匙 |
耗油 | 一茶匙 |
姜粉 | 一茶匙 |
鸡蛋 | 一个 |
纯净水 | 小碗三分之一量备用 |
新鲜小米椒 | 十颗 |
红辣椒 | 一根 |
大葱 | 一根 |
洋葱 | 半个 |
草鱼 | 一公斤多点儿 |
李氏独创烤盘鱼的做法
草鱼洗干净劈开,调制腌鱼料:白酒,盐,姜粉,老抽,鸡精,耗油,化开倒入鱼上,剩余的料用少许的纯净水化一下倒入,腌制半小时!
准备好烤盘,上面铺烤盘油纸,倒油,涂刷一层,姜剁碎铺上,葱剁碎铺上,小米椒八个剁碎铺到上面,半个洋葱切少许铺上
把腌制好的雨铺到辅料上面,鸡蛋打散,涂抹一层在鱼身上,把剩下的葱碎撒到鱼身上,剩下的两个米椒碎,大蒜碎
进烤箱前,红辣椒切圈撒上,烤箱上火170度,下火190度,三十分钟,预热三分钟进烤箱
葱青切丝,洋葱切丝,烤二十分钟,撒上葱青丝洋葱丝
出锅享受美食吧
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