黑椒豆腐鸡
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好多朋友都在跟我推荐生酮饮食，只是每天能吃的东西太单一了，那么把自己喜欢的蛋白质都放在一起就好啦
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生抽 | 3勺 |
| 盐 | 3克 |
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 虾仁 | 250克 |
黑椒豆腐鸡的做法
准备好鸡胸肉两块，洗净用打磨机打碎
![黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第2张]( "黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第2张")
准备与鸡胸差不多的一块豆腐
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把豆腐捏碎
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鸡肉和豆腐混合在一起
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加入两颗母鸡蛋
![黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第6张]( "黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第6张")
我又加了半斤的虾仁搅碎了
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加入调料，我觉得口感可能太单一了，就加了一些玉米
![黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第8张]( "黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第8张")
入锅煎熟就可以啦，不过我还进烤箱烤了一下，就很脆
![黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第9张]( "黑椒豆腐鸡的做法步骤图，黑椒豆腐鸡怎么做好吃 第9张")
小贴士
相信我随心所欲把你想吃的都能加进去
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