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【无油添加】烤箱-烤羊肉

来源:菜肴屋 阅读:3.19W 次
「无油添加」烤箱-烤羊肉的做法步骤图

新鲜又健康。
我一滴油都没加。
烤出来的羊肉又香又嫩,土豆无比软糯,洋葱入口即化。😍😍😍

用料  

羊肉 适量
土豆 适量
洋葱 适量
调料-料 适量
调料-盐 适量
调料-蚝油 适量
调料-生抽 适量
调料-黑胡椒粉 适量
调料-五香粉 适量
调料-孜然粉 适量
调料-辣椒粉 适量
调料-油辣椒 适量

【无油添加】烤箱-烤羊肉的做法  

  1. 羊肉切成大拇指大小的肉块(吃着爽),加入适量料酒、盐、蚝油、生抽、黑胡椒粉、孜然粉、五香粉。

    「无油添加」烤箱-烤羊肉的做法步骤图 第2张
  2. 腌肉时候,我都喜欢用密实袋装起来,方便偶尔手抓袋子翻拌一下。
    没有的话就在碗盘都可以。冰箱冷藏腌制两小时。

    其中有一袋我又加了辣椒粉。

    「无油添加」烤箱-烤羊肉的做法步骤图 第3张
  3. 烤盘垫锡纸(边上多留空),切好的洋葱和土豆垫底。辣盘我加了油辣椒。

    「无油添加」烤箱-烤羊肉的做法步骤图 第4张
  4. 羊肉均匀铺上。再撒一层调味料。

    「无油添加」烤箱-烤羊肉的做法步骤图 第5张
  5. 尽量把锡纸边包紧。我用烤箱190度烤了一个小时。

    「无油添加」烤箱-烤羊肉的做法步骤图 第6张
  6. 上桌前可以加点香菜碎。
    羊肉香嫩,土豆软糯,洋葱入口即化。
    完全的满足!!!

    「无油添加」烤箱-烤羊肉的做法步骤图 第7张

小贴士

小tips:
❶ 调味:建议如果难掌握,盐、生抽、蚝油一定都先少放。出锅之后,如果淡了,依然可以撒盐或者椒盐调味,但是如果咸了,我个人觉得很减分。
❷⚠️注意:打开锡纸包时一定用长筷子或刀,手远离,防止汽烫伤。

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