养胃の猴头菇排骨汤🍄

猴头菇排骨汤🥘是非常有营养的，含有较高的蛋白质和多种维生素、矿物质如铁、锌、镁、磷、烟酸、锰、钙等等，常吃就能帮助我们起到一个滋补强身的效果

猴头菇🍄养胃，助消化、可提高肌体免疫功能，增强抗病毒能力。滋补、抗癌、治疗神经衰弱等问题，对于我们的身体健康很有好处。

帮助保护肠胃健康，同时增强免疫力，可以很好的预防疾病的产生

用料  

养胃の猴头菇排骨汤🍄的做法  

1. 猴头菇🍄泡水浸软，切成小块

2. 东菇泡软切十字刀🔪

3. 剩下的食材量好分量，洗净

4. 排骨🥩焯水备用

5. 将猴头菇，排骨，东菇，太子参，玉竹，芡实，无花果倒入锅中，放片姜，大火煮开🔥

6. 转中火🔥煲一个钟，完成💯