捣茄泥
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这道菜健康营养简单,用油极少,拌干饭超级下饭,偶从小都爱吃偶妈做的这道菜。延续妈妈的味道,我们家小朋友用这拌饭,能多吃好多哇!
用料
茄子 | 一根 |
西红柿 | 一个 |
虾米 | 一小把 |
蒜头 | 3片 |
葱 | 一根 |
捣茄泥的做法
茄子洗净放高压锅里压烂备用。
锅里放油烧开,将切碎的蒜头放入锅内爆香后,加入虾米(手抓一小把即可)和切块的西红柿翻炒。
炒出香味后放入茄子,用锅铲将茄子和西红柿捣烂。
将锅里的食材拌均匀,放入适量食盐,并将切碎的葱放入锅内,拌均。装盘即可。
小贴士
也可在最后放入一个打散的蛋。
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