茄汁猪肉豆腐丸
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用料
猪肉 | 70克 |
豆腐 | 30克 |
鸡蛋 | 1枚 |
青菜 | 适量 |
土豆淀粉 | 3克 |
番茄 | 1个 |
茄汁猪肉豆腐丸的做法
材料洗净,猪肉剁泥,番茄划十字
水开后下青菜,番茄,豆腐焯水一分钟左右
捞出青菜豆腐剁碎加入肉泥,加宝宝盐,核桃油,淀粉,顺时针搅拌上劲
弄成丸子入蒸锅,10分钟左右
番茄去皮剁泥,或者用榨汁机打成泥,入锅小火熬成番茄酱(不用放油)
浇入蒸好的肉丸上即可
小贴士
1:豆腐焯水可以去豆腥味
2:猪肉豆腐都含蛋白质,番茄含丰富的维生素c,可以提高宝宝免疫力
3:此丸子软嫩口感加上番茄的酸味,可以提高宝宝食欲
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