电饭锅蒸南瓜豆鼓排骨（无明火.五油烟.方便快捷又营养美味.）

炎炎夏日，很多人不喜欢厨房的火热和汗淋如雨，能减少程序尽力减少吧。
       广州的夏日非常炎热，每天下班到家已经一身臭汗，作为家庭煮妇只能在技巧上避开明火，尽量人为来降温，所以每日饭桌上必然有道电饭锅蒸菜，营养美味美观快捷都具备了，也勉去很多不便

用料  

电饭锅蒸南瓜豆鼓排骨（无明火.五油烟.方便快捷又营养美味.）的做法  

1. 首先，排骨斩件（我是在市场买时就斩好的，然后洗净用生粉盐和生抽腌制好了，分成每次需要的用量在冰箱速冻，提前一天拿到保鲜层解冻，使用一样香嫩新鲜），用括号的方法提前腌制才能香嫩。

2. 南瓜切的稍厚一点才会更粉甜，豆鼓切碎拌匀排骨，摆盘放在电饭锅蒸架上，与电饭锅煮饭时同时进行，饭熟菜就熟了。出锅撒点葱花就更好看了。

小贴士

蒸菜基本上是摆的什么样子，出来就什么样子，而且营养不会流失。关键是与饭同时完成，省时省力同样美味