营养美味~快捷方便~凉拌海参
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海参营养美味,今天分享一个快捷菜谱!
用料
海参 | 3只 |
黄瓜 | 1根 |
花生 | 适量 |
蒜蓉 | 2勺 |
剁椒/干辣椒 | 2勺/4根 |
料酒 | 2+2勺 |
蚝油 | 2勺 |
鸡精 | 1茶勺 |
营养美味~快捷方便~凉拌海参的做法
水加入2勺料酒烧开,放入海参煮1分钟,迅速撩起!
煸炒花生至熟撩起!
黄瓜,海参都切丁!
热锅冷油,放入蒜蓉和干辣椒碎煸炒
加入2勺料酒,2勺蚝油,1茶勺鸡精
煸炒均匀,关火!
酱倒入凉拌盆中,然后,拌匀即可!
完工
小贴士
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