甜玉米胡萝卜牛脊骨汤

【甜玉米胡萝卜牛脊骨汤】有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，胡萝卜宽中行气、健胃助消化，脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

用料  

甜玉米胡萝卜牛脊骨汤的做法  

1. 甜玉米洗干净，切段。

2. 胡萝卜去皮滚刀切。

3. 牛脊骨洗净后，锅内放适量水，烧开后放入脊骨氽烫3分钟，并将浮沫捞起。

4. 取出牛脊骨再次冲洗干净，汤锅洗净。

5. 再次再锅内放入清水，水量要控制好，以盖过所有食材为准。煮开后将牛脊骨放入，放少许醋，以大火煮开后，放入玉米及胡萝卜，加盖大火煮开后，转中小火炖煮约30分钟。

6. 30分钟后，放入电饭煲内，煮两个小时，放盐调味即可。

7. 最后就完成啦。

小贴士

为何转用电饭煲？因为放进去后不用人在旁边看着啊~~~哈哈！如果有压力锅的，就在第四步以后，把所有食材放进去一起闷就更省事了~~~