胡萝卜玉米脊骨汤

冬季滋养多喝汤

用料  

胡萝卜玉米脊骨汤的做法  

1. 将脊骨剁成块洗净，锅中倒入清水，放入腔骨焯烫3分钟

2. 捞出用清水冲去表面的浮沫

3. 糯玉米切块、胡萝卜切块备用

4. 砂锅中放足量清水，放入所有食材大火烧沸，转小火煲2小时即可

小贴士

这几天天气干燥寒冷，加上开着暖气，明显感觉皮肤大不如以前了，除了日常护肤补水外，多喝汤水也是滋养护肤的好方法。今天中午自己在家，吃饭就简单多了，冰箱里还有些存货，煲上一锅汤，菜啊、肉啊、汤都有了，也算营养丰富吧，呵呵~