木瓜银耳薏仁煲瘦肉
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一款无油又滋补、滑滑的汤品^_^
用料
| 里脊肉或瘦肉 | 半斤 |
| 蘑菇 | 6个 |
| 银耳 | 2朵 |
| 薏仁 | 两汤勺 |
| 木瓜 | 半个 |
| 火腿 | 2片 |
| 海虾米 | 6个 |
木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法
薏仁和银耳先用水泡一下，放入电饭煲万能炖20分钟，倒入炖锅中
里脊肉切成2大块用热水焯一下，放入炖锅
木瓜（最好青木瓜）削皮去籽切块放入炖锅
海虾米和火腿片也放入炖锅，放足冷水，用小火炖，水滚了的时候倒入蘑菇片，前后炖足3小时。
调味儿，享用吧^_^
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