咖喱饭(大男人国外不挨饿之三)
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前两个菜谱老公在国外都实践过了,靠着它们混过了没人饲养的头两天。现在可以拿出我放在他行李箱里的咖喱块,煮一锅美味和营养兼备的咖喱饭了,当然最重要的是,它非常容易做。
我做咖喱饭的秘诀是---椰子粉!有了它,可以把普通的咖喱饭甩两条街。
用料
猪肉或牛肉或鸡肉 | |
洋葱 | |
土豆 | |
胡萝卜 | |
咖喱块 | |
椰子粉或椰浆 |
咖喱饭(大男人国外不挨饿之三)的做法
这是我用的咖喱块和椰子粉,这样一盒咖喱里面有两小盒,一次大约用半小盒。如果没有椰子粉用椰浆也是一样的。椰子和咖喱的味道是绝配,我一次大约用这样的椰子粉四分之一包。
准备好三种蔬菜,切块,洋葱在冰箱里冷藏保存之后切起来味道就没有那么冲了。
肉切块焯水,这次用的是牛肉。肉块不要太大,要不然不容易煮熟。
水烧开加入肉块、洋葱和胡萝卜,这三种先放,肉块和胡萝卜不易烂需多煮一会儿,洋葱是炖得烂在锅里才好吃。小火煮约二十分钟,如果肉没烂再加煮几分钟。水要多一点,咖喱块是很吃水的。
然后加入易烂的土豆,再煮五分钟。
加入咖喱块和椰子粉,再煮大约三五分钟。
熬好的咖喱是这样的。不能太稠,因为还要拌米饭的。
拌上刚煮好的米饭,香喷喷的你就大口吃吧。
小贴士
熬好的咖喱是这样的,不能太稠,一会儿还要拌米饭。
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