热量大概250大卡 好吃不胖！
用料
低脂牛油果香蕉/金枪鱼玉米开放三明治的做法
大概用量 香蕉另外40g我榨了香蕉牛奶
黄芥末酱用的这个 低脂的 味道在低脂酱里算很好的了！
牛油果捣碎放吐司上铺上香蕉片，玉米粒金枪鱼肉黑胡椒拌匀，吐司记得烤一下或者平底锅煎一下！
