低脂减肥金枪鱼三明治
来源:菜肴屋 阅读:1.01W 次
又一道低脂减肥的美食。世间万物,唯美食不可辜负。就算减肥 ,也要吃好哦😊😊😊😊
用料
金枪鱼 | 1罐 |
洋葱 | 1/4个 |
欧芹 | 1小把 |
沙拉酱 | |
面包 | |
盐 | |
黑胡椒 | |
芝士片 |
低脂减肥金枪鱼三明治的做法
欧芹,洋葱切碎,金枪鱼沥干水分,放到一个碗里,加入少许黑胡椒和盐。
再加入低脂版沙拉酱。
搅拌均匀,查一下味道,根据自己的爱好适当调节咸淡。
取两片面包,均匀的抹上一层拌好的金枪鱼酱,送入小烤箱,烤箱选toast也就是烤面包模式,350华氏度(176摄氏度),烤3三分钟。
再加入两片奶酪,同样的模式,进烤箱1分钟。
做好了,奶酪融化,面包酥脆,金枪鱼香气十足,再来一杯现磨的咖啡,再好吃不过了。
准备开动吧!
小贴士
每个小烤箱的烘烤状态都不一样,建议第一次制作的同学,在烤箱边上看着,通过玻璃观察三明治的状态,不要一味的相信调节好的时间和温度。
热门内容
大家都在看
最近更新