芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治
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![芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤]( "芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤")
是美味健康，口感层次丰富的全麦三明治！
用料
| 芦笋 | 4根 |
| 全麦土司片 | 2片 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 虾仁 | 100g |
| 油、盐、黄芥末沙拉酱 | 适量 |
芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法
芦笋焯水三分钟
炒滑蛋
炒虾仁
![芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第2张]( "芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第2张")
一片吐司，铺上虾仁，淋上黄芥末沙拉酱
![芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第3张]( "芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第3张")
依次铺上滑蛋和芦笋
![芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第4张]( "芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第4张")
叠上吐司后包裹起来
![芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第5张]( "芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第5张")
对半切开。芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治就完成啦！
![芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第6张]( "芦笋鸡蛋虾仁全麦三明治的做法图解 做法步骤 第6张")
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