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超级饱腹的低脂三明治

来源：菜肴屋 阅读：7.63K 次
超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
面包 2片
火腿肠 1根
红薯 半个
西红柿 1个
盐 适量
黑胡椒 适量

超级饱腹的低脂三明治的做法  

  1. 1.把鸡蛋和番薯蒸熟，放入碗中捣碎，加入火腿肠、盐、黑胡椒拌匀。

    接下来抹在吐司上吧

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第2张

  2. 盖上一层西红柿

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第3张

  3. 再盖上一层吐司

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第4张

  4. 切开，吃掉！

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第5张

小贴士

份量超足，食量小的朋友用一个蛋就好了……

嗝～

本文链接：https://www.caiyaowu.com/hongbeishipu/sanmingzhi/72mg3e.html
#三明治 #低脂 #饱腹
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