超级健康好吃的三明治
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用料
面包6 | 片 |
鸡蛋 | 2个 |
沙拉酱 | 1勺 |
肉松 | 10克 |
紫薯 | 2个 |
芋头 | 四分之一 |
牛奶 | |
番茄 | 1只 |
生菜 | 1棵 |
超级健康好吃的三明治的做法
鸡蛋加点盐打散了煎,可以适当加胡萝卜碎或小豌豆,不放也可以。
煎好培根,紫薯芋头蒸好了压碎加牛奶继续压成糊糊。
切好喜欢的水果、番茄、生菜。
紫薯芋泥糊糊抹在土司上就可以轻轻松松放上去喜欢吃的各种啦。
一层层叠好
横切超级丰富
打包
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