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减脂期的面包

来源：菜肴屋 阅读：9.23K 次
减脂期的面包的做法步骤图，怎么做好吃

羡慕不吃淀粉的嘎嘎
但是我还做不到T﹏T
自制一个面包少胖一点吧

用料  

酵母 5克
高筋面粉 440克
黑麦面粉 120克
凉水 适量(比较湿的面团)
蜂蜜 一小勺
橄榄油 5g

减脂期的面包的做法  

  1. 凉水一些，蜂蜜，酵母，油放在一起，混匀
    ，放入所有面粉，浇水和面，再浇水和面

  2. 一次发酵

  3. 整形后二次发酵

    减脂期的面包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  4. 180上下火20分钟

本文链接：https://www.caiyaowu.com/hongbeishipu/mianbao/9x7gm.html
#减脂期 #面包 #减脂期的面包 #好吃
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