100%全麦健康吐司
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很多所谓全麦吐司,其实只是加了少量全麦粉,主料还是高筋粉,麦香味很淡。这款全麦吐司用的百分百全麦粉,只用六种最基础的原料,糖和油的比例也不高,水量比较大,成品非常柔软。真正健康的吐司。特别提醒,必须用高筋全麦粉,普通的全麦粉不行,主要看蛋白质含量,超过12%才行,我用的是14.5%。
用料
全麦粉 | 500克 |
白砂糖 | 48克 |
水 | 325克 |
黄油 | 40克 |
酵母 | 5克 |
盐 | 7克 |
100%全麦健康吐司的做法
全部原料揉至完全扩展阶段。
28度发酵一小时左右,至两倍大。
排气后分割六等份。滚圆松弛15分钟。
两次擀卷,放在吐司盒,38度发酵至八分满。
盖盖子,上下火200度,烤箱下层,烤45分钟。
出炉,脱模,完全冷却,切片。
小贴士
本方可做450克吐司2个。
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