健身代餐餐包
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![健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃]( "健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 薏米去皮绿豆蒸熟 | 220克 |
| 高筋面粉 | 280克 |
| 黑芝麻核桃粉 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 30—50克 |
| 酵母 | 5克 |
健身代餐餐包的做法
蒸熟的去皮绿豆和薏米➕黑芝麻核桃粉➕所有材料混合。无油无糖，原味健康！
![健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
一发之后分成95克一个的餐包，进入烤箱二发。
![健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
2发完毕之后，150度上下火烤22分钟，我在面包上面覆盖了一层油纸，防止烤黑！
![健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "健身代餐餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
作为面包胃的低卡杂粮面包，真的很香很好吃！
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