嘘!告诉你个小秘密。减脂啤酒面包 无糖无油 健身最佳选择
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啤酒面包,香味醇厚。无糖无油,你知道啤酒也可以做面包吗?带你探索面包店里那些好吃的啤酒面包。让你在家也能轻松搞定。黑啤是正宗的发酵酒,酵母活性很强,充当了天然酵母的作用。因为黑啤赋予了啤酒面包第二次生命,让面包的麦香更加醇厚而迷人。这就是黑啤的神圣之处。
用料
大师日式面包粉 | 220g |
大师黑全麦粉 | 60g |
食用盐 | 6g |
酵母 | 6g |
黑啤酒 | 180g |
面种 | 80g |
黑全麦粉 | 100g |
黑啤酒 | 60g |
酵母 | 6g |
黑全麦粉 | 100g |
水 | 80g |
酵母 | 1g |
嘘!告诉你个小秘密。减脂啤酒面包 无糖无油 健身最佳选择的做法
食材准备
所有食材称量一起并采用厨师机中速搅拌面团
中速搅拌面团形成较薄的手套膜
盖上保鲜膜进行松弛发酵
面团发酵1倍后取出
分割面团并搓圆
将面团擀制三角状
采用叠加的手法折叠
面团翻过来,三个角依次叠在一起,光滑面朝上,进行最后的发酵
制作酥皮食材
所有食材混合搅拌均匀即可
取出发酵好的面团
将制作的黑麦酥皮轻轻涂抹在面包表面
表面筛粉
上下火225度,放中层烤25分钟左右即可出炉。
外酥内软醇香减脂的啤酒面包就完成了。
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