千层酥皮番薯浓汤
来源:菜肴屋 阅读:6.13K 次
黄油+面粉的浓汤油脂太多。而选择薯类做浓汤底更有营养,也不油腻。配上千层酥皮,味道很完美。
用料
煮熟的番薯 | 一大个 |
煮熟的小土豆 | 5个 |
白蘑菇 | 2颗 |
胡萝卜 | 半个 |
煎用油 | 少量 |
花菜,娃娃菜等蔬菜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
肥牛或鸡胸肉 | 适量 |
黑胡椒,盐,肉桂粉 | 适量 |
水或浓汤宝 | 500ml |
千层酥皮 | 2小片 |
千层酥皮番薯浓汤的做法
把肥牛卷或鸡胸肉用水煮熟,捞出备用。煮鸡胸肉的水可以留着,在后面使用。
在煎锅中倒入少量油,煎蒜,蘑菇,胡萝卜。
煎好后,倒入500ml水或浓汤宝或鸡汤,放入煮熟去皮的番薯和土豆,花菜。然后用搅拌器把锅里的都打成泥。
放入盐,黑胡椒,肉桂粉,再放入娃娃菜,肥牛卷或鸡胸肉。煮沸后,倒入容器盖上千层酥皮,烤箱200烤15分钟左右,只要酥皮上色就可以啦。
小贴士
蔬菜和肉类,都可以自己diy,
当季有什么蔬菜都可以这么做,只是注意用番茄的话,可能会很酸,
最好是搭配薯类,味道更好。
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