高粱面薏米蛋糕(无油低糖)
来源:菜肴屋 阅读:3.1W 次
健身中 尝试各种粗粮制作😝
用料
鸡蛋 | 6个(家里鸡蛋小) |
低粉 | 60克 |
高粱面 | 50克 |
煮熟薏米 | 50克 |
泡打粉 | 2克 |
红糖 | 30克 |
蜂蜜 | 20克 |
蛋白蛋黄分离 蛋白中分三次加入红糖 打发至湿性 尖角弯勾 分次加入蛋黄 每次搅拌均匀后再加入下一个
蛋黄蛋白混合后继续搅打至划痕不会马上消失 加入蜂蜜 搅拌均匀 加入过筛后的粉类 注意搅拌手法 快速翻拌至无干粉
烤箱150度45分钟
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