无油无糖低脂❗️免打发❗️全麦香蕉🍌玛芬蛋糕
来源:菜肴屋 阅读:2.4W 次
热量非常小,这款玛芬是很适合代餐或者作为主食的小点心
没有油和糖 相对没有那么顺滑
但是口感依然和你酥松,不用担心难吃哈
用料
全麦粉 | 50克 |
泡打粉 | 2克 |
燕麦➕燕麦麸 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
坚果(葡萄干蔓越莓核桃) | 适量克 |
香蕉压成泥
鸡蛋➕牛奶 混合均匀
搅拌均匀哈
➕全麦粉➕泡打粉➕燕麦➕燕麦麸搅匀
加点喜欢的坚果(蔓越莓、葡萄干、核桃仁都可以)
搅拌均匀
放入纸杯 我翻倍做的哈
烤箱 180/20分钟
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