消暑排骨汤
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来至凉爽贵阳的我,实在不适应广西的桑拿天,每天都是几身汗,煮点汤水补补水分吧……
用料
仔排 | 500克 |
筒骨 | 1根 |
西红柿 | 3个 |
香菇 | 10朵 |
毛瓜(或冬瓜) | 1个 |
消暑排骨汤的做法
仔排和筒骨用清水浸泡半小时,去血水(因广西的排骨比较瘦,可惜那点油腥,就没有焯水)。
西红柿去蒂,切大块。香菇切大块。排骨和筒骨放锅里,加姜片,七八颗花椒,香菇,西红柿。
加水没过食材,电高压锅炖煮15分钟。
毛瓜洗净从中间破两半,也切大块。
电压锅消气以后,加入毛瓜,适量的盐,白胡椒粉,开盖大火炖煮(约十分钟)。
小贴士
1.排骨焯水要冷水下锅,水一开连锅端到水池用冷水冲洗掉血水。
2.如果不是炖好马上就吃,毛瓜(或冬瓜)最后加进去大火煮八成熟即可,因为关火后,瓜闷在锅里会继续变软,尤其是冬瓜,太软就夹不起来了。
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