爽口低脂小蛮腰-酸豆角焖鱼
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保持身材,低脂又要好胃口,这道菜一定适合你。
用料
酸豆角 | 300克 |
大草鱼 | 1条 |
花生油 | 适量 |
盐 | 适量 |
老抽 | 1勺 |
姜 | 5片 |
料酒 | 1勺 |
辣皮子 | 5个 |
爽口低脂小蛮腰-酸豆角焖鱼的做法
顺着纹路切好鱼块
备好酸豆角,辣皮子,葱
先热油将鱼块煎至金黄色
鱼块起锅后,姜,葱,辣皮子,酸豆角另外爆炒一分钟
加入鱼块,上料酒,老抽,盐,放一丁白糖,中小火炖8分钟即可
酸香辣,鲜嫩滑,超下饭。
如果吃了这道美味佳肴肠胃还是不好,可以联系我,帮你解决问题。
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