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酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”

来源:菜肴屋 阅读:1.14W 次
酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图

说这是一道菜,我更觉得它像一种酱。可以下,也可以夹在面食里面吃。不需要盐糖鸡精酱油等等调味料,只需要一瓶黄豆酱就可以搞定!

用料  

茄子 1个
土豆 1个
青椒 1个
黄豆酱 3勺
小葱 1根
小米辣 1个(可不放)

酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法  

  1. 今天的唯一主角——黄豆酱!

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第2张
  2. 准备土豆一个,圆茄子一个,去皮洗白白。青椒一个,去籽后也洗白白待用。

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第3张
  3. 三种食材分别切小丁,大概7毫米见方的小块。就是这么精确!🤔

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第4张
  4. 小葱一根,葱白和葱绿分别切葱花。(我主要是家里有小葱,分别使用不浪费,家里没有小葱切点葱炝锅用就行啦)。小米辣一个,切椒圈。(这个不爱吃辣的也可以不放哈,这一整步去掉都不影响最终效果哒)

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第5张
  5. 凉油放八角一颗,葱白部分的葱花小火炝锅。

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第6张
  6. 先放茄子丁,茄子丁略微透明后放土豆丁翻炒。这一步如果觉得有点干,可以适当加一点油。

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第7张
  7. 炒断生后放黄豆酱,3大勺(这里的勺是普通瓷汤勺,我之前的菜谱里面有那个勺,不清楚的可以去看下),加清水。

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第8张
  8. 加水至没过所有食材的量,盖上盖子闷1分钟。

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第9张
  9. 开盖加入青椒丁,搅拌均匀继续煮。

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第10张
  10. 焖煮至所有食材软糯,开锅盖收汁,这个过程大概在7分钟左右。因为各家火力不同期间要经常查看翻拌,小心糊锅。

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第11张
  11. 软糯以后就可以关火啦,出锅前加上葱花小米辣拌一下就好啦!这道菜的重点是一定要烂,不烂的那个叫炒,咱们这个叫酱哦!

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第12张
  12. 哈!不知不觉写了发布了4个菜谱啦!感觉把这里当成了朋友圈一样。感谢各位的收藏,如果交作业我会更开心啦!我是七喜麻麻,七喜是我家的猫!Mua~

    酱三丁——只用一种调味料的超级下饭“酱”的做法步骤图 第13张

小贴士

这道菜的重点是一定要烂,不烂的那个叫炒,咱们这个叫酱哦!
黄豆酱真的是全部调味,3大勺是参考,可以根据自己口味调整哈!做饭很有趣的,要勇于尝试哈!

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