好看又好吃的素菜盒子
来源:菜肴屋 阅读:2.39W 次
用料
中筋面粉 | 120克 |
热水(70度) | 65克 |
圆白菜 | 适量 |
胡萝卜 | 1/2根 |
香葱白 | 6段 |
盐 | 适量 |
糖 | 2克 |
虾皮粉 | 2克 |
蚝油 | 1勺 |
橄榄油 | 10克 |
香油 | 6克 |
好看又好吃的素菜盒子的做法
将面粉称重,然后将热水一点点倒入,并用筷子搅拌成絮状,没有干粉后用手揉成光滑面团,即面光、盆光、手光;
将和好的面团盖保鲜膜松弛;
圆白菜、香葱白切末,胡萝卜擦碎;
炒锅中倒入橄榄油,放入香葱炒香,再将胡萝卜碎倒入炒熟(胡萝卜是脂溶性物质,炒一下能使其中的贝嗒胡萝卜素充分释放出来);
将炒好的胡萝卜与圆白菜混合,并加入盐、糖、虾皮粉、蚝油、香油调味;
调好馅料,准备包盒子;
将面团平均分成8份剂子,搓圆压扁擀成皮;
分别包入馅料封口;到此就可以入锅烙制了;但追求颜值的“外貌协会会员”还可以将其外貌做进一步的提升😄
电饼铛刷油预热;
将已包好的盒子按图示组合、捏出小花褶边;
将盒子码入预热好的电饼铛中,盖盖烙制4分钟即可(我家电饼铛可上下同时加热,若不是则需要3分钟后翻面烙制);
出锅码盘、上桌。好看又好吃的素菜盒子完成!
看,皮薄馅大,营养美味!
小贴士
用热水和面(即烫面),好处是1.可以将皮擀得很薄不破;2.不需要烙制长时间使水分过多流失;胡萝卜用油炒一下能释放更多营养物质;用香葱白是为了不破坏颜色(炒熟的绿葱叶颜色会变得暗黑);
大家都在看
最近更新