健康少油酱茄子
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用料
健康少油酱茄子的做法
茄子去皮,切成2厘米宽的茄条,锅底倒少量油,把茄条码好,在上面淋上油
开火(记住一定是小火),盖好盖子,慢慢煎,中间翻2至3回,历时大概10分钟左右,待茄条变软
加上准备好的豆瓣酱,盐,鸡精
少添一点点水,搅拌均匀,盖好盖子,闷差不多2分钟
香喷喷的酱茄子完成了
再搭配一盘生鲜蔬菜(黄瓜,白菜心,小葱,青椒,香菜)沾着吃,更美味
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