院子有三株紫叶紫苏，一株绿叶紫苏，长势喜人！今天摘下新鲜的紫苏叶洗净后，用沸水煮熟，为减脂期的自己做了一道美味的凉拌紫苏叶。
用料
凉拌紫苏叶的做法
新鲜紫苏洗净
沸水中煮熟
颜色转绿
捞出沥干水分
放入调好的调料
美味
健康
