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宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑

来源:菜肴屋 阅读:1.68W 次
宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤

平时给宝宝做蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,是许多妈妈的最佳选择。但是蒸蛋做的久了,宝宝也会吃腻的。今天和大家分享一种新的蒸蛋吃法,蒸蛋豆腐脑,加上美味的番茄、菠菜和山药,营养更加丰富,口感也更加美味哦~

用料  

鸡蛋 1个
番茄 半个
菠菜 15g
山药泥 30g
绿达山茶油 2ml

宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法  

  1. 鸡蛋打成蛋液后放入锅中蒸15分钟

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 西红柿泡下热水,去皮后切成小丁备用

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 菠菜切丝备用

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 起锅,倒入绿达山茶油适量

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 倒入番茄丁翻炒至出汁

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加清水煮

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 番茄汤煮开后倒入准备好的山药泥

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 边煮边用勺子搅拌,煮大概2分钟

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 放入正好的蛋羹,再煮2分钟

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 放入菠菜碎,再煮2分钟即可

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 装盘,完成

    宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法图解 做法步骤 第12张
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