低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤
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![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图")
豆干辣条是朋友妈妈做的
黄豆炖鸡脚和鱿鱼是饭店的
汤是我煮的！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 紫菜 | 2/3张 |
| 菠菜 | 1/3把 |
| 盐 | 3克 |
| 蚝油 | 1勺 |
低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法
热水泡发紫菜
![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第2张]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第2张")
菠菜切条，不要太短容易煮断
![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第3张]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第3张")
水开后下菠菜焯水10秒捞出
![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第4张]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第4张")
沸水下紫菜
![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第5张]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第5张")
沸水下搅拌好的鸡蛋，边下边搅拌
![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第6张]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第6张")
出锅！
![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第7张]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤图 第7张")
小贴士
因为我们不吃味精，所以我煮汤会放点蚝油提鲜味道
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