⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐
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用料
虾仁 | 200克 |
圣女果 | 30克 |
生菜 | 50克 |
黄瓜 | 1根 |
三色藜麦 | 30克 |
熟鸡蛋 | 2个 |
沙拉酱 | 45克 |
⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法
食材准备如图所示
三色藜麦清洗干净,锅中水烧开,下洗好的三色藜麦煮15分钟左右捞出盛碗里放凉备用。
虾仁下锅烫30秒捞出放凉备用,生菜切丝,黄瓜切片都放沙拉碗里。
番茄洗净对半切开,同样也放入沙拉碗中,鸡蛋煮熟去壳切块备用。
在沙拉碗中放入放凉的三色藜麦,还有烫好的虾仁和切好的熟鸡蛋,最后再倒入沙拉酱拌匀,简单的藜麦虾仁蔬菜沙拉就做好了。
藜麦虾仁蔬菜沙拉,做法非常的简单,营养丰富,值得一试哦。
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