素炒红薯叶(3分钟炒个五毛钱的家常菜)
来源:菜肴屋 阅读:3.04W 次
种在阳台的红薯叶冒得好快,摘些嫩叶来做个菜吧!听老妈说,以前在农村都拿这个红薯菜叶和藤来养🐷的,可是随着时间的推移,这个菜的营养价值却风靡到很多大饭店去了!
【百度百科红薯叶功效:排毒、提高免疫力、预防贫血、预防高血压、改善便秘、改善更年期症状、促进乳汁分泌、强化视力、延缓衰老】
用料
红薯叶(番薯叶)) | 一小篮 |
蒜 | 3瓣 |
清水 | 半碗(约50克) |
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