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不需过油的炸鸡!空气炸锅版

来源:菜肴屋 阅读:3.11W 次
不需过油的炸鸡!空气炸锅版的做法步骤图

我很少用油炸东西,第一,不喜欢油烟味;第二油温控制不好做出来的东西油腻油腻的;第三总是怕油溅出来把我烫了。所以就试了一下,用空气炸锅代替油炸。
说一下我实验的过程,第一锅按照用油炸的方法将鸡块裹上粉,炸熟后外面个别居然还带有白色的干粉,显然失败了。
第二锅是在第一锅炸的过程中将鸡块裹上粉的,相当于裹粉之后差不多静置了10分钟,表面已经看不见干粉了,我又在最外层刷了一点油,相对于油炸用的油来说应该是很少很少了。这次非常成功,炸完之后居然在锅底还有油留下,味道和油炸一样一样的,好吃极了!
这回终于可以不用买半成品的鸡块鸡米花了,空气炸锅比较适合这种半成品,所以经常买,现在孩子们可以吃到这种自制非油炸的炸鸡了!

用料  

鸡腿 1只去骨切块
牛奶 100克
五香粉等 适量
适量
生抽 2大勺
以上材料用来腌制鸡腿肉
面粉 40克
淀粉 20克
米粉(没有就换成淀粉吧) 20克
五香粉,烧烤料等 适量
适量
以上粉类混合做为炸鸡粉

不需过油的炸鸡!空气炸锅版的做法  

  1. 鸡腿去骨切块,块切的不要太小,参照外面卖的盐酥鸡大小。

    不需过油的炸鸡!空气炸锅版的做法步骤图 第2张
  2. 鸡块里加入牛奶,五香粉等喜欢的调味粉,盐,生抽2大勺,放入冰箱腌制半个小时,时间越长,味道越好。

  3. 准备好自制的炸鸡粉,将鸡块均匀的裹上粉,静置10分钟,之后表面刷上一层薄薄的油,将鸡块摆入空气炸锅中,设置200度,15分钟,7分钟左右中途将鸡块翻个面,噔噔噔,表面酥脆内里鲜嫩多汁的炸鸡块就做好了。下次做补上步骤图,这次意外的成功,居然没留图,哦买嘎!

    不需过油的炸鸡!空气炸锅版的做法步骤图 第3张
  4. 成功!

    不需过油的炸鸡!空气炸锅版的做法步骤图 第4张

小贴士

1.腌制的时候不用鸡蛋,更酥脆。
2.粉只需要裹一次就可以,用牛奶腌制的鸡块含水量很大。
3.裹完粉要静置10分钟,等肉将干粉都吸收之后,表面刷上一层薄薄的油。
4.和我一样不喜欢用油炸的一定要试试啊,意外的惊喜呢,记得交作业哦!

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