低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐
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![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图")
用料
| 南瓜 | 200克 |
| 咸蛋黄 | 1个 |
| 淀粉 | 20克 |
| 盐 | 一点点 |
| 糖 | 10克 |
| 色拉油 | 适量 |
低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法
准备食材
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第2张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第2张")
撒盐 揉匀
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第3张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第3张")
倒入淀粉，我剩了一点，可以一点点加哦
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第4张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第4张")
揉匀
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第5张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第5张")
热油，多放点油哦，煎熟
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第6张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第6张")
煎熟后，留点锅底油，咸蛋黄炒散到冒泡泡
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第7张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第7张")
南瓜回锅，炒匀
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第8张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第8张")
加点白糖，可以自己调一下量哈
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第9张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第9张")
开动啦
![低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第10张]( "低卡 蛋黄焗南瓜-快手咸甜减肥餐的做法步骤图 第10张")
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