不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹

今天立秋，中午炖了一碗银耳羹，微凉打成糊，老人小孩好吸收，美白，润燥，养肺，清火🤗

用料  

不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法  

1. 莲子，可以选白莲；沙参

2. 银耳

3. 杏仁，所有食材清洗干净，开始煲。

4. 桂花，治愈之香，喝之前加几朵就好

5. 大兴安岭的蜂蜜

6. 银耳莲子沙参杏仁煲好，微凉打成糊，喝时加几朵桂花，蜂蜜调味。