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这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?

来源:菜肴屋 阅读:1.58W 次
这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图

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用料  

鸡蛋
虾仁
鸡精
白胡椒
日本酱油/生抽

这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法  

  1. 原料如图很简单,添加白胡椒粉的目的是为了去腥,同时对味蕾起一定的刺激作用。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第2张
  2. 首先,将冷冻虾仁自然融化后沥水分,用厨房用纸或干净的毛巾蘸干表面的水分,背部开刀,不要化断,剔去虾线,备用。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第3张
  3. 在鸡蛋中添加极少量的盐,鸡精作为打底调味,添加少量的白胡椒去腥,白胡椒的量不要多,多了会突出辛味而抢了鸡蛋味,加入凉白开,鸡蛋与水的比例为→1:1或1:1.5。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第4张
  4. 将鸡蛋液充分搅拌均匀,第一遍过筛,去掉不能充分搅拌开的筋膜。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第5张
  5. 第二遍过筛,让蛋液更加细腻。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第6张
  6. 将过好筛鸡蛋液导入容器中,到的时候动作要轻避免起泡,如果表面有少量气泡,用勺子慢慢撇去,在表面覆盖保鲜膜,也可以盖上锡纸,然后用牙签在表面戳若干孔洞,便于内部透气,防止鸡蛋膨胀爆裂。凉水上锅,水开后转小火,小火满5分钟。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第7张
  7. 时间到后揭开保鲜膜,放入处理好的虾仁,不用再盖保鲜膜,直接盖上锅盖,保持小火继续蒸2分钟,然后关火,闷制2分钟。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第8张
  8. 在表面淋入少量的日本酱油增鲜调味即可。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第9张
  9. 这款蛋羹非常有营养,如果可以接受香油或香葱味,可以少量的添加一点。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第10张
  10. 营养丰富,适合做早餐,有吃夜宵习惯的朋友可以拿它当作夜宵,营养补身体且不易发胖。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第11张
  11. 日本酱油在进口超市都可以买到,价格合理,可以凉拌菜、给面条调味、蘸食寿司、做关东煮的汤料调味品等等,口味极鲜。

    这么滑嫩,我第一眼就爱上它!你呢?的做法步骤图 第12张

小贴士

①日本酱油是一种添加了果葡糖浆、鲭鱼粉、鲣鱼粉、海带提取物的鲜味酱油,味道会更好,如果没有日本酱油,可以还用特技生抽。

②为了丰富营养合口味,还可以适量的添加一些小鱼干、海苔、海带、紫菜等。

③蒸制时一定不能火大,鸡蛋含有丰富的蛋白质,鸡蛋蛋白有膨胀的特性,火大了蛋羹容易膨胀爆裂。

④具体蒸制时间还需要根据制作蛋羹的量来适当增减。

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