欲罢不能的香煎鸡胸

用料  

欲罢不能的香煎鸡胸的做法  

1. 肉锤（或刀背）延展鸡胸肉，双面斜刀划口方便腌制。
   

2. 姜末、盐、黑胡椒、小茴香、生抽、耗油、蜂蜜、红酒进行腌制，时长不超过2小时。
   

3. 
   玉米切块、芦笋切段、丝瓜切片，淋少许麻油（蔬菜可根据个人喜好进行搭配）。
   

4. 热锅少油，小火煎熟后转大火煎出表面焦黄即可（鸡胸易熟，懒人做法是肉菜一起下锅，时间刚好）。