鲜蔬春卷|简单健康有菜有肉,“随便”患者get✔️
来源:菜肴屋 阅读:2.66W 次
有时真的啥啥都不想吃,灵机一动就把自己想吃的动手自己包着吃。还真的满有吃劲的😄
用料
青瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
绿豆芽 | 250克 |
瘦肉丝 | 200克 |
葱 | 少许 |
调汁(勾芡)部分 | |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
耗油 | 一滴 |
盐 | 半勺 |
白糖 | 半勺 |
生淀粉 | 半勺 |
水 | 小半碗 |
鲜蔬春卷|简单健康有菜有肉,“随便”患者get✔️的做法
胡萝卜切丝 入锅翻炒 加几滴橄榄油 约10秒钟加黑胡椒粉少许 起锅
准备好 青瓜丝 胡萝卜丝 春卷皮 酱料
瘦肉丝 洗净后加少许盐、生抽、料酒、淀粉腌制 锅底加油翻炒至熟(变颜色) 倒入调好的汁 勾芡后起锅备用
喜欢炸着吃脆脆那种感觉的朋友
也可以平底锅 双面煎至金黄
随意发挥你的想象力
个人比较爱北京烤鸭那种吃法哈
小贴士
豆芽菜裹着吃也非常不错
脆脆香香又低脂
减肥的小伙伴们走一个吧
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