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用再多的神仙水,不如来碗养颜木瓜汤

来源:菜肴屋 阅读:1.81W 次
用再多的神仙水,不如来碗养颜木瓜汤的做法步骤图

秋季正是木瓜成熟的季节,木瓜营养丰富,是天然的“玻尿酸”,半个中等大小的木瓜足供整天所需的维生素C,比较常见的吃法是生吃或者做水果沙拉,亦可做成汤品。

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意想不到的简单搭配,就能做出美味汤水,关键极容易买到又便宜,当然是秋季滋补养颜的首选!🥰

用料  

木瓜 半个
姬松茸 15克
花生 15克
海底椰 25克
瘦肉 250克

用再多的神仙水,不如来碗养颜木瓜汤的做法  

  1. 瘦肉切大块,锅内加入满过瘦肉的冷水,加热至滚出浮沫和血水即可盛出备用。

    用再多的神仙水,不如来碗养颜木瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 姬松茸清洗干净,泡水至变软备用。

    用再多的神仙水,不如来碗养颜木瓜汤的做法步骤图 第3张
  3. 木瓜去皮去核切大块,海底椰和花生清洗干净;将所有食材加入炖盅内,放入1.3L纯净水,慢炖2小时。

    用再多的神仙水,不如来碗养颜木瓜汤的做法步骤图 第4张
  4. 最后放入适量盐调味即可饮用。

    用再多的神仙水,不如来碗养颜木瓜汤的做法步骤图 第5张
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