韩式减脂巴沙鱼魔芋煲
来源:菜肴屋 阅读:6.61K 次
巴沙鱼和魔芋丝可是减脂期神器哦,加上韩式辣酱和番茄,酸酸辣辣减脂又美味。
用料
巴沙鱼,魔芋丝 | |
西红柿,小油菜 | |
料酒,盐,白胡椒,韩式辣酱,蚝油 | |
葱姜蒜 |
韩式减脂巴沙鱼魔芋煲的做法
巴沙鱼切块用料酒,盐,白胡椒腌上十分钟。西红柿切丁,小油菜切小段。
葱姜蒜炝锅,加西红柿丁和韩式辣酱中火炒成酱。
加开水放入巴沙鱼和魔芋丝,加少许蚝油和盐调味,盖上盖子中火炖十分钟入味。
加入小油菜和鸡蛋液,开火后煮一分钟出锅开吃。巴沙鱼和魔芋绝对是减脂期最佳菜品,加上酸酸辣辣的口味,减脂也不痛苦了吧😁
小贴士
巴沙鱼和魔芋丝多煮会更入味哦。
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