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这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感

来源:菜肴屋 阅读:2.01W 次
这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法图解 做法步骤

这份花椰菜泥,给不爱吃蔬菜的你!基于土豆泥的创新版本,用花椰菜代替土豆,口感更加细腻,非常美味

用料  

花椰菜 1课
特级初榨橄榄油 1勺
帕尔马干酪碎 60克
全脂牛奶 1/3杯
无盐黄油 2勺
黑胡椒 适量
适量

这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法  

  1. 将花椰菜切成适当的小块,放水中煮熟

    这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 熟透后捞出来,趁热加入黄油

    这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 撒入适量盐和黑胡椒

    这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 帕尔马干酪碎和牛奶也倒进去

    这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 用搅拌棒打至均匀

    这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 装盘后淋上橄榄油,即可享用

    这份花椰菜泥,健康营养,拥有奶油般的细腻口感的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

也可以换成其他蔬菜

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