营养米饭
来源:菜肴屋 阅读:7.8K 次
用料
大米 | 适量 |
盐 | 一小勺适量 |
胡萝卜 | 半根 |
香菇 | 四个 |
紫甘兰 | 1/4 |
油 | 一勺 |
酱油 | 少许 |
营养米饭的做法
准备食材洗好切丝
国内倒少许油把胡萝卜丝炒一下
电饭锅根据人数跟平时做米饭一样,水量是大米的两倍
把炒过的胡萝卜丝和紫甘兰丝、香菇丝倒入倒米中,盖盖选煮饭功能。可以去随便做什么,到点开饭就好啦。特别省事省力😂
时间到,米饭出锅……因为宝宝刚满周岁所以之前除一点点油以外没有加任何调料,先给宝宝盛一点出来
大人吃的放盐倒酱油进去
搅拌均匀开次啦💃
小贴士
大人宝宝午饭一锅出,少油少盐,做起来简单,营养却不简单。前段时间无意中发现紫甘兰的营养价值真的很高,所以做这道米饭特别适合宝宝,另外可以加点肉丝也不错
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