营养玉米汁
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健康又花样地吃玉米第二集
用料
水果玉米 | 两根 |
南瓜(或花生) | 100克 |
糖 | 10克 |
水 | 适量 |
过滤器勺 | 一个 |
营养玉米汁的做法
水果玉米脱粒待用
胡萝卜切成丁
将玉米粒和胡萝卜丁放入豆浆机,加入水至豆浆机的最大水位
使用五谷豆浆的功能打,然后就耐心等待玉米汁打好后自动煮熟啦
豆浆煮好后我是用这个过滤网过滤掉玉米渣,这样做是使玉米汁口感会更顺滑,不介意的话可以直接喝,只是渣会特别多啊
过滤好的玉米汁是带有淡淡的甜味的,喜欢甜的人可根据自己的口感加入少量的糖。另外这样发出来的玉米汁会比较香浓,家里人口多的也可以适当加入点开水稀释一下(此配方做出来是3--4人份)
配上昨晚做的云朵小馒头美美滴吃个早餐吧,我家小朋友超级爱(⑉°з°)-♡
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