营养玉米蒸

用料  

营养玉米蒸的做法  

1. 将鲜玉米用插板（也可加入胡萝卜，用料理机打碎），插成细末，（玉米叶子不要扔掉）

2. 加速适量的花生油，盐，鸡精，五香粉；

3. 充分搅拌好后，将混合好的玉米放入玉米叶子上（形状自己设计吧）；

4. 上锅蒸，大概10分钟，取下玉米叶子，摆盘就可以了，减肥的童鞋们不妨一试。好吃，还有饱足感，而且营养。