营养蒸饭

减肥路上的点点滴滴，吃饱才有力气瘦

用料  

营养蒸饭的做法  

1. 取小米大米适量淘洗干净，鸡腿一个去皮去骨头切片切丝用盐，料酒，胡椒粉，腌制10分钟，金针菇去根清洗切段，胡萝卜切碎，青红辣椒切碎，洗好的大米小米放入碗里加水，放入腌制好的鸡腿丝，加入生抽搅拌，放入金针菇搅拌，电磁炉开火上锅蒸40分钟，取出，倒扣到盘子上，撒上胡萝卜碎，青红辣椒碎，芝麻，开吃，营养健康，低卡减肥。

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小贴士

没时间腌制鸡丝或是不会的小伙伴可以直接买卤鸡腿撕成鸡丝进行蒸制哦。