营养炒饭
来源:菜肴屋 阅读:9.38K 次
老公还没下班,从没做过饭的我,自制了一份炒饭。味道还不错哦😊发现从给宝贝做饭后,自己的厨艺还是有点上升啊,哈哈哈哈🤓🤓🤓
用料
胡萝卜 | 适量 |
剩的凉米饭 | 近1小碗 |
盐 | 一丢丢 |
黄瓜 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
牛板筋 | 随喜好 |
海苔碎 | 随喜好 |
熟白芝麻 | 适量 |
自制香菇牛肉酱油汁 | 一小勺 |
十三香 | 一丢丢勺 |
自制调和油 | 半勺 |
营养炒饭的做法
1 适量去皮胡萝卜,黄瓜,洗净焯过水的西兰花切丁备用,准备点葱花。 2 热锅凉油,只放了一点点油,再直接加入自制香菇牛肉酱控出来的油汁,油不用十分热就下葱花,炒出香味下胡萝卜,翻炒一会下西兰花,黄瓜。 3 翻炒2分钟下一点买的现成的牛板筋,继续翻炒匀,下凉米饭(家里剩的黑大米饭)。米饭要给铺开,放一点点盐,一点点十三香,继续翻炒。 4 炒差不多放入海苔碎,因为喜欢吃,放了挺多。继续翻炒匀,可以出锅啦😄 5 盛入碗中,弄成了圆形,上面撒上熟白芝麻,点缀点海苔碎,开吃😍😍😍因为做了柿子鸡蛋汤,所以没放鸡蛋。不做汤可以煎个鸡蛋饼放在饭上。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/chaofan/xgg86y.html